দেশে বছরে অকেজো ৪০ হাজার কিডনি, বেশি ঝুঁকিতে নারীরা

মে ২০, ২০১৯

বাংলাদেশে প্রায় দুই কোটি মানুষ কিডনি রোগে ভুগছেন এবং বছরে ৪০ হাজারের বেশি কিডনি পুরোপুরি অকেজো হচ্ছে। এ তথ্য জানিয়েছে... বিস্তারিত

ক্যান্সার শনাক্ত করছে কুকুর!

মে ২০, ২০১৯

বেড়েই চলেছে ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা। ভয়াবহ এই রোগের নাম শুনলেই আতঙ্কের সৃষ্টি হয়। ক্যান্সারের চিকিত্সার বিপুল খরচের কারণে অনেকেই যাথাযথ... বিস্তারিত

পুরুষদের কঠিন ৫ সমস্যা

মে ১৯, ২০১৯

প্রতি ৪০ সেকেন্ডে পৃথিবীতে একজন ব্যক্তি আত্মহত্যা করে। যারা নিজের জীবন এভাবে শেষ করে দেন এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তারা পুরুষ।... বিস্তারিত

কিভাবে বুঝবেন উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন

মে ১৮, ২০১৯

হাইপারটেনশনকে সাধারণত ব্লাড প্রেসার বলেই আমরা চিনি। এই রোগ অনেক রোগ ডেকে আনে। কখনো কখনো মারাত্মকও হতে পারে এটি। কীভাবে... বিস্তারিত

কিডনি ভালো রাখতে যা খাবেন

মে ১৭, ২০১৯

আমরা অনেক ধরনের খাবারই খেয়ে থাকি। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো কিডনি ভালো রাখতে সহায়তা করে। দেখে নিন সেরকম... বিস্তারিত

হজমের সমস্যা দূর করে নারকেল তেল

মে ১৭, ২০১৯

আমরা সাধারণত চুলের যত্নে ব্যবহার করি নারকেল তেল। কেউ কেউ আবার ত্বক পরিচর্চার জন্যও ব্যবহার করে এটি। তবে এখানেই এর... বিস্তারিত

টাক পড়া বন্ধ করতে যা খাবেন

মে ১৬, ২০১৯

টাক পড়ে যাওয়া এখন খুব স্বাভাবিক একটি বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। বয়স হয়তো ত্রিশও ছোঁয়নি, অথচ টাক পড়ার কারণে দেখতে লাগে... বিস্তারিত

ঠান্ডা পানি পানে হতে পারে ভয়ানক বিপদ!

মে ১৬, ২০১৯

গরমে হাঁসফাঁস করছে সবাই। এই গরমে ঠান্ডা পানি যেন অমৃতসম। গরমে প্রাণ জুড়িয়ে দিতে ঠান্ডা পানির বিকল্প নেই। কিন্তু জানেন... বিস্তারিত

লিভারের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে ইফতারিতে যা খাবেন

মে ১৫, ২০১৯

অলসতার কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ছে। সুস্থ থাকতে হলে সবার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা উচিত। ওজন নিয়ন্ত্রণে না রাখলে শরীরে বিভিন্ন রোগ... বিস্তারিত

ওষুধ নিয়ে যত চাতুরী

মে ১৫, ২০১৯

জটিল রোগের নকল ওষুধ সারা দেশে ৯৩ শতাংশ ফার্মেসিতে মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধের কাঁচামালের গোপন বাজার। বাজার ছেয়ে গেছে ক্যান্সার, ডায়াবেটিসসহ বিভিন্ন... বিস্তারিত

ঘামের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে যা করবেন

মে ১৪, ২০১৯

প্রচণ্ড গরমে শরীর ঘামবে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু এটা থেকে দুর্গন্ধ ছড়ানোটা বেশ অস্বস্তির। ঘাম থেকে দুর্গন্ধ হলে অন্যরা যেমন সমস্যায়... বিস্তারিত

সেহেরিতে যা খেলে সারাদিন পিপাসা কম লাগবে

মে ১৪, ২০১৯

রোজা হচ্ছে আল্লাহর রহমত। রোজায় এই বরকতময় মাসে খাওয়া অন্য সময়ের চেয়ে বেড়ে যায়। তবে নিয়ম মেনে খাবার না খেলে... বিস্তারিত

শিশুর অবাঞ্চিত হেঁচকি ওঠা বন্ধে ১০টি টিপস

মে ১৪, ২০১৯

নবজাতক থেকে শুরু করে সব বয়সের অনেক শিশুরই দেখা যায় খাওয়ানোর সময় অযাচিত হেঁচকি উঠতে থাকে। যদিও হেঁচকির ব্যাপারটি বেশ... বিস্তারিত

শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক সরিষার তেল!

মে ১৩, ২০১৯

প্রাচীনকাল থেকেই সরিষার তেল বাঙালির ঐতিহ্যের সাথে মিশে আছে। জার্মানির বিজ্ঞানিরা এটিকে ভেষজ অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে অ্যাখ্যা দিয়েছেন। বিকল্প অ্যান্টিবায়োটিকের খোঁজে... বিস্তারিত

এলাচ খেয়ে এড়াতে পারবেন মারাত্বক কিছু রোগ

মে ১৩, ২০১৯

খাবারে স্বাদ বৃদ্ধি করার জন্য এলাচ দেয়া হয়। এলাচ শুধু স্বাদ বৃদ্ধিই করে না, স্বাস্থ্যের অনেক উন্নতিও করে। এলাচ আমাদের... বিস্তারিত

ওজন কমাবে রসুন

মে ১২, ২০১৯

শরীরে ওজন বাড়লে মনেও মেদ জমতে শুরু করে। আর এক বার ওজন বেড়ে গেলে, তা কমানো মোটেই সহজ নয়। বহু... বিস্তারিত

মুরগীর শরীরে এন্টিবায়োটিকে মানুষের ভয়াবহ ক্ষতি!

মে ১২, ২০১৯

মুরগীকে এন্টিবায়োটিক খাওয়ানোর কোনো প্রয়োজন নাই। অথচ প্রতিদিন সকালবেলা প্রায় ১৫-২০ কোটি মুরগিকে এন্টিবায়োটিক খাওয়ানো হচ্ছে। মুরগী যাতে নিরাপদে থাকে... বিস্তারিত

রোজায় সুস্থ থাকতে যে নিয়মগুলো মানবেন

মে ১১, ২০১৯

গরমের সময় শরীরে প্রচুর পানি প্রয়োজন হয়। এই সময়ে এমনিতেও শরীরে পানি জমা থাকতে পারে না। আর শরীরে পানির ঘাটতি... বিস্তারিত

কেন্দুয়ায় হাসপাতাল ব্যবস্থাপনা কমিটির সভা অনুষ্ঠিত

মে ১১, ২০১৯

মাঈন উদ্দিন সরকার রয়েলঃ হাসপাতালের সুষ্ঠু ব্যবস্থাপনা ও চিকিৎসাসেবার মান উন্নয়নের লক্ষ্যে গঠিত ব্যবস্থাপনার কমিটির মাসিক সভা কেন্দুয়া উপজেলা স্বাস্থ্য... বিস্তারিত

গরুর দুধে জীবাণু নিয়ে যা বলছে খাদ্য নিরাপত্তা কর্তৃপক্ষ

মে ১১, ২০১৯

বাংলাদেশের উচ্চ আদালত দুধ, দই এবং গো-খাদ্যে যারা ভেজাল মিশিয়েছে তাদের বিষয়ে প্রতিবেদন দিতে বুধবার দেশটির খাদ্য নিরাপত্তা কর্তৃপক্ষকে নির্দেশ... বিস্তারিত

গরমে পানি থেকেই হয় ফুড পয়েজনিং

মে ১০, ২০১৯

যত গরম বাড়ছে ততই হাসপাতালে, নার্সিং হোমে হু হু করে বাড়ছে খাদ্যে বিষক্রিয়ায় আক্রান্ত হওয়া রোগীর সংখ্যা। গরমে বাড়তে থাকা... বিস্তারিত

চুল পড়া কমায় কালিজিরা

মে ১০, ২০১৯

প্রায় দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালিজিরা’ গ্রহণ করে আসছে। কালিজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে... বিস্তারিত

বুদ্ধি বাড়ে ৭ কারণে

মে ০৯, ২০১৯

আপনি কি বুদ্ধিমান, নাকি বোকা? এমন প্রশ্নের হুটহাট উত্তর দেয়া যেকোনও ব্যক্তির পক্ষেই কিছুটা কঠিন। তবে তীক্ষ্ণ বুদ্ধির অধিকারী একজন... বিস্তারিত

রোজায় গর্ভবতী মায়ের যেসব নিয়ম মেনে চলা জরুরি

মে ০৯, ২০১৯

রমজানে গর্ভবতীর রোজা রাখার ক্ষেত্রে শারীরিক কারণেই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। এ সময়ে রোজা রাখা কষ্টকর। তবে সব কিছুই... বিস্তারিত

রোজা রেখে ব্যায়াম, খেয়াল রাখবেন যে বিষয়গুলো

মে ০৮, ২০১৯

বছর ঘুরে শুরু হয়েছে বিশ্ব মুসলিমদের পবিত্রতম মাস রমজান। সেহরি থেকে ইফতার পর্যন্ত সকলপ্রকার পানাহার থেকে বিরত থাকবেন মুসলিমরা। রোজাদারদের... বিস্তারিত

ইফতারে যা খাবেন, যা খাবেন না

মে ০৭, ২০১৯

শুরু হলো সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র মাহে রমজান। রমজানে ইফতার অন্যতম একটি ইবাদত। সারাদিন রোজা শেষে ইফতার দিয়েই রোজা পূর্ণ... বিস্তারিত

পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য সাত খাবার

মে ০৭, ২০১৯

এমন অনেকবারই হয়েছে যে দিনের মধ্যভাগে আপনার মনে হচ্ছে যে আপনি ঘুমে ঢলে পড়ে যাবেন। কখনো কখনো এমন অবস্থা হয়... বিস্তারিত

বিস্কুট খেলেও ক্যান্সারের আশঙ্কা!

মে ০৫, ২০১৯

এই একটি খাদ্যে কাউকে কখনো না বলতে দেখবেন না। ন’মাসের বাচ্চা থেকে বুড়ো পর্যন্ত সবাই পছন্দ করেন। পৃথিবীর প্রতিটি দেশেই... বিস্তারিত

রক্তের ক্যানসার কেন হয়

মে ০৩, ২০১৯

ব্লাড ক্যানসার বা রক্তের ক্যানসার নিয়ে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত। সময়ের সঙ্গে এ ধরনের রোগের চিকিৎসা পদ্ধতি পাল্টেছে, অনেক উন্নতিও... বিস্তারিত

​ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে বিস্কুট!

মে ০৩, ২০১৯

চায়ের সঙ্গে ‘টা’ মানেই বিস্কুট। সকালে ঘুম থেকে উঠে চায়ের সঙ্গে বিস্কুট, সারাদিনে নানা সময়েই অনেকেই বিস্কুট খেয়ে থাকেন। কিন্তু... বিস্তারিত

যৌবন অটুট রাখে বাদাম

মে ০২, ২০১৯

বাদামের গুণাগুণ অনেকেই জানেন না। যারা জানেন না তারা একবার চটজলদি চোখ বুলিয়ে নিন। আপনি জানেন কি যৌবন ধরে রাখতে... বিস্তারিত

দ্রুত ওজন কমাতে যা খাবেন

মে ০১, ২০১৯

পরিমিত ওজন সবাই চান। তবে ওজন বেড়ে গেলেই শুরু হয় দুনিয়ার চিন্তা। ওজন কমাতে কত চেষ্টাই না সবাই করে থাকেন।... বিস্তারিত

কাজের চাপে ঘুম কম হচ্ছে, এখনই সাবধান হোন

মে ০১, ২০১৯

কর্মক্ষেত্রে প্রচুর চাপ যাচ্ছে। সেই চাপ সামলে উঠতে পারছেন না। কর্মক্ষেত্রের চাপের কারণে ঠিকমতো ঘুমও হচ্ছে না। যদি এমনটি হয়ে... বিস্তারিত

লম্বা দাড়ি পুরুষকে স্বাস্থ্যবান রাখে

এপ্রিল ৩০, ২০১৯

দাড়ি পুরুষদের স্মার্ট করে তোলে। এছাড়া এক গবেষণায় দেখা গেছে, লম্বা দাড়ি পুরুষদের স্বাস্থ্যবান রাখতেও সাহায্য করে। খবর ইন্ডিপেনডেন্টের। ইউনিভার্সিটি... বিস্তারিত

এক পাত্রে মিলেমিশে খাওয়া কি নিরাপদ

এপ্রিল ৩০, ২০১৯

কাউকে ভালোবাসেন ভালো কথা, কিন্তু তার শরীরে বাস করা ব্যাকটেরিয়া কিংবা অন্যান্য জীবাণুর প্রতি কি ভালোবাসা থাকা উচিত? মোটেও নয়।... বিস্তারিত

কলা মানেই ম্যাজিক!

এপ্রিল ২৯, ২০১৯

অনেকেই খাদ্য তালিকায় যা রাখেন তাতে আখেরে লাভ তো কিছুই হয় না, উল্টে দিনের পর দিন সমস্যা বাড়তেই থাকে। কাজে... বিস্তারিত

ই-সিগারেটেও বিষাক্ত জীবানু!

এপ্রিল ২৯, ২০১৯

জনপ্রিয় ইলেকট্রনিক সিগারেটে (ই-সিগারেট) ব্যাকটেরিয়া ও বিষাক্ত ছত্রাকের সন্ধান মিলেছে। যুক্তরাষ্ট্রে বিক্রি হওয়া ই-সিগারেটগুলোতে ওই উপাদানগুলো পাওয়া গেছে। নতুন এক... বিস্তারিত

নিম্ন রক্তচাপ হলে যা করবেন

এপ্রিল ২৮, ২০১৯

আমরা অনেকেই নিম্ন রক্তচাপে ভুগে থাকি। নিম্ন রক্তচাপ হলে বুকে ধড়ফড় করে, বমি বমি ভাব হয়, শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা হয়, অজ্ঞান... বিস্তারিত

হার্ট অ্যাটাকের আগে অ্যাটাক করুন হার্ট অ্যাটাককেই

এপ্রিল ২৮, ২০১৯

মানসিক উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা, আবেগের আগ্রাসন, কাজের বাড়তি চাপ, জীবনযাপনের চাপ ইত্যাদি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। ক্রমাগত মানবজীবনে আকাক্সক্ষা বেড়ে যাওয়া, কাজেকর্মে তাড়াহুড়ো,... বিস্তারিত

এইডস প্রতিরোধে কলা

এপ্রিল ২৭, ২০১৯

কলার মধ্যে রয়েছে এমন এক পদার্থ যা মানব দেহে রোগ সংক্রামক ও মারণাত্মক ভাইরাসের সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। কলার... বিস্তারিত

অ্যান্টিবায়োটিকের যথেচ্ছ ব্যবহারে বাড়ছে বিপদ

এপ্রিল ২৭, ২০১৯

জীবন রক্ষাকারী অ্যান্টিবায়োটিকের যথেচ্ছ ব্যবহার বিপদ বাড়িয়ে দিচ্ছে। গরু, ছাগল ও মুরগির মাংস এবং মাছ; খাদ্যের তিন উৎস থেকেই মানুষ... বিস্তারিত

সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা

এপ্রিল ২৬, ২০১৯

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযোগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম,... বিস্তারিত

দেহে যেসব খাবারের মাধ্যমে ঢুকছে অ্যান্টিবায়োটিক

এপ্রিল ২৬, ২০১৯

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ভেবে যে দুধ খাচ্ছেন বা মাছ, মাংস খাচ্ছেন – তা নিয়ে কি ভেবেছেন কখনো? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা... বিস্তারিত

অতিরিক্ত ঘাম দূর করার উপায়

এপ্রিল ২৫, ২০১৯

গরমে বা খাটাখাটনিতে শরীরে ঘাম হয়, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু সেটা যদি মাত্রারিক্ত হয় তবে নি:সন্দেহে ভয়ের কারণ। কেননা এর ফলে... বিস্তারিত

পাইলসের অপারেশন কি বারবার করতে হয়

এপ্রিল ২৪, ২০১৯

কোলোরেক্টাল সার্জনের কাছে অনেক পাইলসের রোগী আসেন। নতুন পাইলস, অনেক পুরনো পাইলসের রোগী চিকিৎসার পর গ্যানগ্রিন বা ঘা হয়ে গেছে... বিস্তারিত

হিসটেরেকটমি (জরায়ু অপসারণ)

এপ্রিল ২৪, ২০১৯

ইউটেরাস বা জরায়ু মহিলাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, এটা বাচ্চা ধারণ করে এবং এখান থেকে প্রতিমাসে পিরিয়ডের ব্লিডিং হয়। হিস্ট্রেকটমি অপারেশনের... বিস্তারিত

যে কারণে সকালে গুড় ও ছোলা খাবেন

এপ্রিল ২৩, ২০১৯

সকালের নাস্তায় কী খান? টোস্ট, ওটস, অমলেট, চা, জ্যাম, জেলি, রুটি- এসবের কথাই বলবেন তো! শহুরে জীবনযাপন করে সকালের নাস্তায়... বিস্তারিত

ওষুধ খাওয়ার নিয়ম কানুন

এপ্রিল ২৩, ২০১৯

প্রত্যহ জীবনে আমরা সবাই কম বেশি রোগ-ব্যাধির চিকিৎসার সাথে পরিচিত। আসুন আমরা জেনে নেই ওষুধ খাওয়ার সঠিক নিয়ম। কারণ সঠিক... বিস্তারিত

মেদবহুলতার কিছু কারণ

এপ্রিল ২৩, ২০১৯

অতিরিক্ত ওজন ও স্নেহ পদার্থের আধিক্যকে সাধারণভাবে মেদবহুলতা মনে করা হয়। এর পরিমাপ হলো বডি-মাস-ইনডেক্স বা সংক্ষেপে বিএমআই। বিএমআই ১৮.৫... বিস্তারিত

ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বেড়ে গেলে করণীয় এবং নিয়ন্ত্রণ করবেন যেভাবে?

এপ্রিল ২৩, ২০১৯

  ক্রিয়েটিনিন ক্রিয়েটিনিন হিচ্ছে মাংসপেশির ক্রিয়েটিন ফসফেট ভেঙে তৈরী হওয়া উৎপাদ। এটা শরীরে সর্বদা একটা নির্দিষ্ট অনুপাতে তৈরী হতে থাকে।... বিস্তারিত

দ্রুত ওজন কমাবে মেথি!

এপ্রিল ২২, ২০১৯

শরীরের ওজন বেড়ে গেলে তা কমাতে আমরা কত চেষ্টাই না করি। ব্যায়াম থেকে শুরু করে খাদ্যাভাসে পরিবর্তন আনাসহ কেউ কেউ... বিস্তারিত

অতিরিক্ত রাগের স্বাস্থ্যঝুঁকি ও রাগ কমানোর উপায়

এপ্রিল ২২, ২০১৯

রাগ মানুষের স্বাভাবিক অনুভূতির একটি অংশ। অতিরিক্ত রাগ সম্পর্কের অবনতি ঘটায় এবং শরীরের অবনতিও ঘটায়।অতিরিক্ত রেগে যাওয়া হার্ট অ্যাটাক ও... বিস্তারিত

যে ৭টি কারণে অল্প বয়সেই বুড়িয়ে যাচ্ছেন

এপ্রিল ২১, ২০১৯

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মুখে ও ত্বকে বয়সের ছাপ পড়বে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু সেটা যদি অল্প বয়সে হয় তবে এর... বিস্তারিত

শরীরের যেসব জায়গায় ভুলেও পারফিউম দেবেন না

এপ্রিল ২১, ২০১৯

পারফিউম দিতে গিয়ে অনেকেই ভুল করে ফেলেন, তারা শরীরের ভুল জায়গায় পারফিউম দেন, যাতে উল্টো ক্ষতিই হতে পারে। গরমকালে পারফিউম... বিস্তারিত

যেভাবে বুঝবেন হিট স্ট্রোক হয়েছে

এপ্রিল ২১, ২০১৯

গ্রীষ্মকাল আসতে না আসতে প্রকৃতিতে গরমের আধিপত্য বেড়েই চলেছে। হঠাৎ গরমে হাঁসপাঁস করছে জন-জীবন। গরমে অনেকেই আবার হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত... বিস্তারিত

হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে করণীয়

এপ্রিল ২০, ২০১৯

হঠাৎ প্রেসার কমে যাওয়ার কিছু উল্লেখযোগ্য কারণ হলো অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা ইত্যাদি। প্রেসার কমলে মাথা ঘোরা,... বিস্তারিত

নাশতা না করার অভ্যাসে বাড়ে মৃত্যুঝুঁকি!

এপ্রিল ২০, ২০১৯

এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া খুবই দুষ্কর যে জীবনে একবার বা দুইবার সকালের নাশতা না খেয়েই সারা দিন কাটিয়ে দেননি। সমস্যাটা... বিস্তারিত

কেন্দুয়ায় জাতীয় সেবা সপ্তাহ পালিত

এপ্রিল ২০, ২০১৯

মাঈন উদ্দিন সরকার রয়েলঃ সারাদেশের ন্যায় নেত্রকোনা জেলার কেন্দুয়া উপজেলায় জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা সপ্তাহ পালিত হয়েরেছ । ১৬ এপ্রিল থেকে... বিস্তারিত

কারা রক্ত দিতে পারবেন, পারবেন না ?

এপ্রিল ১৯, ২০১৯

রক্ত দেওয়া নিয়ে অনেকের মনে অনেক ভ্রান্ত ধারণা কাজ করে। রক্ত দিলে শরীরের কোনো ক্ষতি হয় না। বরং রয়েছে নানা... বিস্তারিত

বুদ্ধি কমে ৫ কারণে

এপ্রিল ১৯, ২০১৯

আপনি কি বুদ্ধিমান, নাকি বোকা? এমন প্রশ্নের উত্তর হুটহাট দেয়া অনেকের পক্ষেই কঠিন। তবে তীক্ষ্ণ বুদ্ধির অধিকারী একজন মানুষেরও যে... বিস্তারিত

দাঁত সাদা করতে গিয়ে বড় ধরনের ক্ষতি করছেন না তো

এপ্রিল ১৮, ২০১৯

দাঁতে হলদে ছোপ পড়ে গেলে সাদা ভাব ফিরিয়ে আনার জন্য আমরা অনেক সময় নানা বাজার চলতি প্রোডাক্ট ব্যবহার করি। তারা... বিস্তারিত

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সুসংবাদ

এপ্রিল ১৮, ২০১৯

ডায়াবেটিস খুব পরিচিত একটি রোগ। শুধু বাংলাদেশে নয় বিশ্বজুড়ে মহামারি আকারে দেখা দিয়েছে ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিস হলে শরীরে আরো অনেক ধরনের... বিস্তারিত

ঘুম নিয়ে যে ধারণাগুলি ঠিক নয়

এপ্রিল ১৭, ২০১৯

শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত ঘুম খুবই জরুরি। তবে ঘুম সম্পর্কে ব্যাপকভাবে কিছু ভুল ধারণা প্রচলিত আছে। গবেষকরা বলছেন, এগুলো আমাদের... বিস্তারিত

গরমের মারাত্বক সমস্যা ‘হিট স্ট্রোক’, জেনে নিন লক্ষণগুলি

এপ্রিল ১৭, ২০১৯

বৈশাখ মাস পড়তে না পড়তেই গরমে রীতিমতো দুর্বিষহ অবস্থা। আর গরম যত বাড়ছে, ততই বাড়ছে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিও। তাই এই... বিস্তারিত

যেসব নিয়ম মেনে চললে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়ে

এপ্রিল ১৬, ২০১৯

অনেক স্বপ্ন আর আশা নিয়ে শুরু হয় একেকটি সংসার। দুজন নারী-পুরুষের ভালোবাসা আর ত্যাগে গড়ে ওঠে সুখী একটি সংসার। একটা... বিস্তারিত

ওজন কমাবে যেসব পানীয়

এপ্রিল ১৬, ২০১৯

সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে হলে অবশ্যই আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। অতিরিক্ত ওজন ডায়াবেটিকস, হৃদরোগ, উচ্চরক্তচাপসহ বিভিন্ন রোগের কারণ। তাই ওজন... বিস্তারিত

গরমে সুস্থ থাকতে খাবেন যেসব খাবার

এপ্রিল ১৫, ২০১৯

বাড়তে শুরু করেছে গরমের তীব্রতা। গরমে সুস্থ থাকতে চাইলে প্রতিদিনের খাবার মেন্যুতে রাখতে হবে প্রোটিন ও পানিসমৃদ্ধ খাবার। রসালো ফল... বিস্তারিত

বৈশাখের গরমে স্বাস্থ্যকর সাত জুস

এপ্রিল ১৪, ২০১৯

বাংলা ১৪২৬ সনের প্রথম দিন আজ। নতুন বছরকে বরণ করে নিতে চলছে আনা আয়োজন। সেইসঙ্গে বাড়িতে বা বাইরে থাকবে নানা... বিস্তারিত

হ্যান্ড স্যানিটাইজারে বিষ!

এপ্রিল ১৪, ২০১৯

পানি বা সাবান না থাকলে যারা হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করেন, তাদের জন্য দুঃসংবাদ। আমেরিকার ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন জানিয়েছে, হাত... বিস্তারিত

ডিম খান বেশি করে, ভুল ধারণা আর নয়

এপ্রিল ১৩, ২০১৯

সাদা অংশের মধ্যে লুকিয়ে থাকা কাঁচা হলুদ বা কমলা রঙের নরম কুসুম। আহা! ডিমপ্রিয় বাঙালির পাতে ডিম যেমন ভাবেই আসুক... বিস্তারিত

সহজে ওজন কমানোর নিয়ম

এপ্রিল ১২, ২০১৯

অনেকেই মনে করেন ওজন কমানো মানেই প্রচণ্ড কায়িক পরিশ্রম এবং কঠোর ডায়েট। এই ধারণা কিন্তু একেবারেই ভুল। ওজন কমাতে গেলে... বিস্তারিত

বিবাহিতদের ফিট রাখবে যেসব খাবার

এপ্রিল ১১, ২০১৯

বিয়ের পর সবার জীবনেই শারীরিক এবং মানসিক নানা পরিবর্তন আসে। এক পরিবেশ থেকে অন্য পরিবেশে যাওয়া, অন্যরকম জীবনযাত্রা, খাদ্যাভাসে পরিবর্তন... বিস্তারিত

দেরিতে ঘুম থেকে ওঠা মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়

এপ্রিল ১১, ২০১৯

যারা রাতে দেরি করে ঘুমাতে যান এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে বলে... বিস্তারিত

বিশ্বে ৪৩ জনের শরীরে রয়েছে দুর্লভ এই গ্রুপের রক্ত

এপ্রিল ১০, ২০১৯

যাদের নেগেটিভ গ্রুপের রক্ত, বিপদের সময় তাদের রক্ত খুঁজে পেতে রীতিমতো হিমশিম খেতে হয় আত্মীয়-পরিজনদের। কিন্তু এমনও রক্তের গ্রুপ রয়েছে... বিস্তারিত

মটরশুটি খান, হার্ট সুস্থ রাখুন

এপ্রিল ১০, ২০১৯

চুল পড়া রোধ, চোখের দৃষ্টি টানটান রাখতে, ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে মটরশুটি খুব উপকারী । মটরশুটিতে থাকা নায়াসিন উপাদান রক্তে... বিস্তারিত

পাকা চুল কালো করার ঘরোয়া উপায়

এপ্রিল ০৯, ২০১৯

পাকা চুলের সমস্যা খুবই বিরক্তকর। চুল যে শুধু বয়সের জন্য পাকে তা কিন্তু নয়। আর অসময়ে চুল পাকা যে কোনো... বিস্তারিত

মানসিক চাপ কমায় যে ৭ খাবার

এপ্রিল ০৮, ২০১৯

কাজ করতে গিয়ে মানসিক চাপ আসবে না, তাতো হয় না! নিত্য নতুন চ্যালেঞ্জ, শারীরিক নানা অসুখ-বিসুখ অনেকসময় আমাদের কাবু করে... বিস্তারিত

ব্রণ দূর করুন সহজেই

এপ্রিল ০৮, ২০১৯

মুখে ব্রণ হলে তা মারাক্তক সৌন্দর্যহানি ঘটায়। সৌন্দর্য সচেতন মাত্রেই তাই ব্রণ নিয়ে বাড়তি সচেতনতায় থাকেন। অনেকেই ব্রণ থেকে মুক্তি... বিস্তারিত

যে ৮ নিয়ম মানলে সুস্থ থাকবে কিডনি

এপ্রিল ০৭, ২০১৯

শরীরে পরিষ্কার রক্তপ্রবাহের পেছনে কিডনির ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এ ছাড়া কিডনির ইলেক্ট্রোলাইট ও ফ্লুইডের ভারসাম্য বজায় রাখে। তাই কিডনি ভালো... বিস্তারিত

চিনি দিয়ে তৈরি কোমল পানীয় ডেকে আনতে পারে আগাম মৃত্যু

এপ্রিল ০৭, ২০১৯

হার্ভাডের গবেষণা বলছে, প্রতিদিন দুইটির বেশি কোমল পানীয় খেলে আগাম মৃত্যুর ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে ২১ শতাংশ। তাদের করা নতুন... বিস্তারিত

গরমে আমাদের ক্লান্তি কাটাতে তরমুজের বিকল্প নেই

এপ্রিল ০৬, ২০১৯

বাইরে সবুজ, ভেতরে টকটকে লাল। ডিম্বাকার এই ফলটির দেখা মেলে গ্রীষ্মে। বলছি তরমুজের কথা। গরমে আমাদের ক্লান্তি কাটাতে তরমুজের বিকল্প... বিস্তারিত

এক কোয়া রসুন শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক!

এপ্রিল ০৬, ২০১৯

রসুনের জুরি মেলা ভার। বহু শারীরিক সমস্যার সমাধান হয় রসুনের সাহায্যে। গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি... বিস্তারিত

গাঁজায় মনুষ্য মল খাচ্ছে ইউরোপিয়ানরা

এপ্রিল ০৫, ২০১৯

গাঁজায় পাওয়া গেছে মনুষ্য মল। সমানে খাচ্ছে ইউরোপিয়ানরা। স্পেনের মাদ্রিদের রাস্তা থেকে সংগৃহীত গাজা পরীক্ষায় পাওয়া গেছে ই-কোলি নামক ব্যাকটেরিয়া... বিস্তারিত

যা খেলে লিভারের কর্মক্ষমতা বাড়ে

এপ্রিল ০৫, ২০১৯

বিভিন্ন সবজির মধ্যে অন্যতম সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর হলো লাউ বা কদু। এটি যেমন সহজলভ্য এবং দামেও সস্তা। লাউয়ের ৯২ শতাংশই... বিস্তারিত

বেশি লবণ খাচ্ছেন

এপ্রিল ০৪, ২০১৯

আয়োডিনের মূল উৎস লবণ, যার অভাবে গলগণ্ড রোগ হয়, এটা এখন সবারই জানা। তবে এই লবণ বেশি খেলে হতে পারে... বিস্তারিত

ওজন কমানোর ৫ কৌশল

এপ্রিল ০৪, ২০১৯

অতিরিক্ত ওজন সকল মানুষের জন্য ক্ষতিকর। অতিরিক্ত ওজনের ফলে হতে পারে হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, রক্তচাপের মতো ভয়াবহ অসুক। আর এসব... বিস্তারিত

সুস্থ্য থাকার পরামর্শ

এপ্রিল ০৩, ২০১৯

সচেতন মানুষ সবসময় সর্তক থাকেন। শরীর সুস্থ রাখতে নানারকম চেষ্টা করেন তারা। সঠিক খাদ্য গ্রহণ থেকে শুরু করে নিয়মিত ব্যায়াম... বিস্তারিত

অটিজমের প্রধান ৯ লক্ষণ

এপ্রিল ০২, ২০১৯

অটিজম শব্দটি বলতে অনেকে মানসিক রোগ বুঝলেও এটি মূলত এক ধরণের স্নায়ুবিক বিকাশজনিত সমস্যা। অটিজম আক্রান্তদের অন্যের সঙ্গে যোগাযোগ ও... বিস্তারিত

যেসব পানীয় ওজন কমায়

এপ্রিল ০২, ২০১৯

সঠিক ওজন সবাই চান, কিন্তু অতিরিক্ত ওজন যন্ত্রণাকর। ওজন কমানোর জন্য অনেকেই অনেক চেষ্টা করে থাকেন। ব্যায়াম, হাঁটাহাঁটি, খাবার নিয়ন্ত্রণসহ... বিস্তারিত

কম খরচে ওজন কমাতে চান

এপ্রিল ০১, ২০১৯

ওজন কমানোর কাজটা খুবই কঠিন এবং খরুচে মনে হতে পারে অনেকের কাছে। জিম মেম্বারশিপ, বাসায় ব্যায়ামের উপকরণ কেনা, ওজন কমানোর... বিস্তারিত

কিশোরদের জন্য মদের চেয়ে গাঁজা ক্ষতিকর

এপ্রিল ০১, ২০১৯

কিশোরদের ক্ষেত্রে গাঁজা সেবন তাদের মস্তিষ্কের বিকাশমান গঠনকে দীর্ঘস্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে, এমনটি দাবি করছে একটি কানাডিয়ান গবেষণা।বিবিসির প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে... বিস্তারিত

ঘাসের উপর খালি পায়ে হাঁটার উপকারিতা

মার্চ ৩১, ২০১৯

সবুজ ঘাসে (grass) খালি পায়ে হাঁটুন। সকালে প্রাতঃ ভ্রমণে বেরিয়ে ব্যায়াম করার সময় কিছুক্ষণ ঘাসের উপর দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর... বিস্তারিত

হৃদরোগ উপশমে অর্জুন

মার্চ ৩১, ২০১৯

অর্জুন গাছের অনেক গুন রয়েছে। বৃহদাকৃতির বহুবর্ষজীবী এই উদ্ভিদটি প্রায় ১৮-২৫ মিটার উচ্চতা বিশিষ্ট হয়ে থাকে। ছাল খুব মোটা এবং... বিস্তারিত

সুস্বাস্থ্যের ২৭ উপায়

মার্চ ৩০, ২০১৯

কোন খাদ্য থেকে স্বাস্থ্য ও পুষ্টি আসে তা নিয়ে নানা বিভ্রান্তি রয়েছে। সাধারণ মানুষ এমনকি বিশেষজ্ঞদের মাঝেও এটি নিয়ে ভিন্ন... বিস্তারিত

মরণব্যাধি ক্যান্সার প্রতিরোধ সম্ভব

মার্চ ৩০, ২০১৯

বিশ্বে প্রতি ৯ জনে ১ জন ক্যান্সারে আক্রান্ত। ১২ বছর পর এর ভয়াবহতা আরও বাড়বে। তখন প্রতি ৩ জনে ১... বিস্তারিত

জনপ্রিয় এই পানীয়টি আপনার জন্য ক্ষতিকর

মার্চ ২৯, ২০১৯

‘ফরমোসা টি’ অথবা ‘বাবল টি’ নামটা অনেকেই জানেন। এই পানীয়টি পাওয়া যায় অনেক রেস্টুরেন্টে। মিষ্টি পানীয়ের সঙ্গে থাকে সুস্বাদু জেলির... বিস্তারিত

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় মুক্তি দেবে খেজুর

মার্চ ২৯, ২০১৯

ছোট বড় সবারই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার কথা শোনা যায়। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা যে কত যন্ত্রণাদায়ক তা কেবল যারা ভোগেন তারাই ভালো বলতে... বিস্তারিত

যক্ষ্মার ওষুধ নিয়মিত না খেলে জটিলতা কী

মার্চ ২৮, ২০১৯

যক্ষ্মার ওষুধ নিয়মিত, সঠিক ডোজে খেলে রোগ সম্পূর্ণ ভালো হয়ে যায়। তবে রোগ একটু ভালো হয়ে গেলে অনেকে ওষুধ খাওয়া... বিস্তারিত

পেটের মেদ কমাবেন যেভাবে

মার্চ ২৮, ২০১৯

পেটে মেদ জমলে অনেকেই চিন্তায় পড়ে যান। চিন্তায় পড়াও স্বাভাবিক কেননা পেটের মেদ শারীরিক সৌন্দর্যে ব্যাঘাত ঘটায়। তাই এ মেদ... বিস্তারিত

চিনি খেলে কি গর্ভের সন্তানের ক্ষতি হয়

মার্চ ২৭, ২০১৯

গর্ভাবস্থায় উচ্চ কলেস্টেরল যুক্ত চর্বি ও বেশি চিনি খেলে সন্তান জন্ম নিতে পারে হার্টের সমস্যা নিয়ে। গবেষকেরা ইঁদুরের ওপর গবেষণা... বিস্তারিত

সব ফুল খাওয়া যায়!

মার্চ ২৭, ২০১৯

ফুল সবাই ভালোবাসে। বাড়ির সামনে বা আশপাশে জায়গা না থাকলে বারান্দায় বা ঘরের কোণায় ফুলের গাছ লাগান এমন মানুষের সংখ্যা... বিস্তারিত

কনজাংটিভাইটিসের ভয়

মার্চ ২৬, ২০১৯

নামেই বসন্ত! এ দিকে তাপমাত্রার পারদ চড়ছে হু হু করে। গরমে অস্বস্তি বাড়লেই বিকেলের দিকের ঝড়বৃষ্টিতে উষ্ণতা খানিকটা কমে যাচ্ছে।... বিস্তারিত

যেসব খাবার আপনার বয়স বাড়িয়ে দেয়

মার্চ ২৬, ২০১৯

ধুলোবালি কিংবা অতিরিক্ত রোদ আমাদের ত্বকের ক্ষতি করে সেকথা তো জানাই। এর পাশাপাশি ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে আমাদের খাদ্যাভ্যাসও।... বিস্তারিত

পেটের চর্বি কমাতে ব্যায়াম ও খাবার

মার্চ ২৫, ২০১৯

পেটের চর্বির ব্যাপারে চিন্তিত নয়- এমন লোক খুঁজে পাওয়া কঠিন। সত্যিই যদি আপনি পেটের চর্বি কমাতে চান তবে সহায়ক খাবার... বিস্তারিত

প্রতিদিন কফি পানে যে ৫টি উপকার পাবেন

মার্চ ২৫, ২০১৯

নিয়মিত কফি পান করলে ক্ষতির চেয়ে উপকারই বেশি হয়। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করার জন্য এককাপ কফির জুড়ি নেই। শুধু কী... বিস্তারিত

যে কারণে খালি পেটে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেবেন না

মার্চ ২৪, ২০১৯

খালি পেটে ভুল করেও কোন গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেবেন না। কারণ খালি পেটে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিলেই সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনি বড়... বিস্তারিত

আপেলের যত গুন

মার্চ ২৪, ২০১৯

‘প্রতিদিন একটি আপেল খান, ডাক্তারকে দূরে সরান’- অতি পুরানো কথা হলেও কথাটি মিথ্যা নয়। এখন প্রশ্ন আপেল খেলে ডাক্তারের প্রয়োজন... বিস্তারিত

রক্ত পরিশোধন করে পটল

মার্চ ২৩, ২০১৯

পটল গ্রীষ্মকালীন একটি সবজি। রান্না, ভাজি, ভর্তা –সবভাবেই এটি খাওয়া যায়। খেতে সুস্বাদু এই সবজিটির গুণেরও শেষ নেই। এতে থাকা... বিস্তারিত

কিডনিতে পাথর জমা রোধ করে টমেটো

মার্চ ২৩, ২০১৯

সুস্বাদু ও পুষ্টির জন্য গোটা বিশ্বেই টমেটো সমাদৃত। এছাড়া টমেটোতে থাকা ভিটামিন এবিসিকে, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, লাইকোপিন, ক্রোমিয়াম পুষ্টি উপাদান দেহের... বিস্তারিত

শরীর ঠিক রাখতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই

মার্চ ২২, ২০১৯

যে কোন বয়সের মানুষের শরীর ঠিক রাখতে ব্যায়ামের বিকল্প নোই। তবে সব ব্যায়াম সব বয়সের জন্য উপযোগী নয় এবং সব... বিস্তারিত

টনসিলের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়

মার্চ ২২, ২০১৯

গলার ভিতরে অনেক সময় খুব ব্যথা করে। ঢোক গিলতে গেলেও খুব কষ্ট হয়। এই ব্যথা সাধারণত টনসিল ইনফেকশনের কারণে হয়ে... বিস্তারিত

সপ্তাহে দু-বার মাশরুম খেয়ে দেখুন ম্যাজিক!

মার্চ ২০, ২০১৯

আজকের দিনে ভুলে যাওয়ার সমস্যা কম-বেশি প্রায় আমাদের সকলেরই রয়েছে। বাড়িতে চাবি দিয়ে বেরিয়েছেন কিনা বা বেরনোর আগে আলো নিভিয়েছেন... বিস্তারিত

হৃদরোগ প্রতিরোধ করে গাজর

মার্চ ১৯, ২০১৯

গাজর খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর স্বাস্থ্যগত ও পুষ্টিগত উপকারিতাও অনেক বেশি। গাজর সর্বোৎকৃষ্ট মানের পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাদ্য। যা বিভিন্ন... বিস্তারিত

মহৌষধ কালিজিরা

মার্চ ১৯, ২০১৯

রোগ নিরাময়ে কালিজিরাকে বলা হয় মহৌষধ। জ্বর, কফ, গায়ের ব্যথা কিংবা ডায়াবেটিস, সকল ক্ষেত্রেই কালিজিরা যথেষ্ট উপকারী বন্ধু। কাজ করার... বিস্তারিত

খাবারই কাজ করবে ঔষধের

মার্চ ১৯, ২০১৯

খাবারকে শুধু মাত্র ক্ষুদা মেটানোর জন্য নয়, একে ঔষদ হিসেবেও কাজে লাগাতে চান তিনি। তাইতো সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত উদ্যোগে প্রায় ৬... বিস্তারিত

দুপুরে খাওয়ার পরে যে কাজগুলো করবেন না

মার্চ ১৮, ২০১৯

দুপুরে খাওয়ার পরপরই কিছু কাজ করা আমাদের অভ্যাস হয়ে যায়। যেমন ফলমূল বা কফি খাওয়া, বিছানায় একটুখানি গড়াগড়ি করে নেয়া... বিস্তারিত

ডায়াবেটিস হলে পায়ের যত্ন নিতে হবে ঠিকঠাক

মার্চ ১৮, ২০১৯

ডায়বেটিস একটি হরমোনজনিত রোগ। এ রোগকে নিয়ন্ত্রণ করা না গেলে মানবদেহের টিস্যু ও যন্ত্র বিকল হতে থাকে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের... বিস্তারিত

অতিরিক্ত ঘাম কি অসুস্থতার লক্ষণ

মার্চ ১৭, ২০১৯

গরমে যদি আপনি অতিরিক্ত ঘামেন তবে তা স্বাভাবিক। তবে গরম ছাড়াই যদি আপনি অতিরিক্ত ঘেমে যান তবে তা অসুস্থতার লক্ষণ।... বিস্তারিত

আগুনে পোড়া ক্ষত সারাবে তেলাপিয়া মাছ

মার্চ ১৭, ২০১৯

তেলাপিয়া মাছ সারা বছরই বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। অনেকে বাণিজ্যিকভাবে এই মাছ চাষ করে সফলতার মুখ দেখেছেন। অনেকের কাছে এই... বিস্তারিত

ডাস্ট অ্যালার্জি থেকে রক্ষা করবে ঘি!

মার্চ ১৬, ২০১৯

ধুলোবালি থেকে অ্যালার্জির কারণে অনেকেরই হাঁচি, কাশি ছাড়াও চোখ-নাক থেকে অনবরত পানি পড়ার সমস্যাও হয়ে থাকে।অনেকের শ্বাসকষ্ট বা ত্বকে র‌্যাশও... বিস্তারিত

হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচতে করণীয়

মার্চ ১৬, ২০১৯

বাইরে বের হলেই প্রচণ্ড গরম। শীত ও গরম সব ঋতুতে বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারেন। জ্বর, ঘামাচি কিংবা পানিস্বল্পতার মতো... বিস্তারিত

রাতকানা রোগ প্রতিরোধে তরমুজ

মার্চ ১৫, ২০১৯

মৌসুমী ফল তরমুজ। তীব্র গরমে এই ফলের কাটতি থাকে চরমে। এছাড়াও তরমুজের রয়েছে নানাবিক স্বাস্থ্য গুণ। নিচে এসব নিয়ে আলোচনা... বিস্তারিত

কিডনি সুস্থ রাখবে যেসব খাবার

মার্চ ১৫, ২০১৯

দিন দিন বেড়ে চলছে কিডনি রোগীর সংখ্যা। সেই তুলনায় যথাযথ চিকিৎসার ব্যবস্থা অপ্রতুল। তবে কিছু খাবার আছে যা কিডনিকে সুস্থ... বিস্তারিত

রক্ত দেয়ার আগে ও পরে যা মনে রাখা প্রয়োজন।

মার্চ ১৫, ২০১৯

#রক্তদেয়ারআগেওপরেযামনেরাখাপ্রয়োজন। একজন রোগীর সুস্থতার জন্য মানসম্পন্ন রক্তসঞ্চালন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। রক্ত কৃত্রিমভাবে প্রস্তুত করা যায়না। তাই রক্তের প্রয়োজন হলে স্বেচ্ছাসেবক... বিস্তারিত

দূষণেও হতে পারে ডায়াবেটিস, জানালো চীনা গবেষণা

মার্চ ১৪, ২০১৯

অস্বাস্থ্যকর খাবার থেকে ওবেসিটি, রাতজাগা থেকে মানসিক উদ্বেগ, এমন অনেক কারণকেই ডায়াবেটিসের জন্য দায়ী করে থাকেন চিকিত্‍‌সকরা। কিন্তু কখনোই দূষণের... বিস্তারিত

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার টিপস

মার্চ ১৪, ২০১৯

স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন। যদি আপনার ওজন অতিরিক্ত বেড়ে যায় বা মোটা হয়ে যান, তবে ওজন হ্রাসের জন্য খাবারের পরিমাণ... বিস্তারিত

আদার এত গুণ!

মার্চ ১৩, ২০১৯

আদা খুবই সুপরিচিত একটি মসলা। রান্নার স্বাদ বাড়াতে আদার ব্যবহারের কথা সকলের জানা। কেউ কেউ আবার মুড়ির ও রঙ চায়ের... বিস্তারিত

বডি লোশন মুখে ব্যবহার করছেন না তো

মার্চ ১২, ২০১৯

শীতকাল চলে গেলেও ত্বকের টানটান ভাব যেন যাচ্ছেই না! গোসলের পর মুখের ত্বকের রুক্ষতা দূর করতে যে লোশন ব্যবহার করছেন,... বিস্তারিত

রাত জেগে থাকলে যে অপূরণীয় ক্ষতি হয়

মার্চ ১২, ২০১৯

কৃতির স্বাভাবিক নিয়মে রাতের বেলায় মানুষ নিদ্রা গ্রহণ করতে যায়। কিন্তু এমন অনেকেই আছেন কাজে-অকাজে রাত জেগে থাকেন। কিন্তু এর... বিস্তারিত

অতিরিক্ত ওজন কমাতে মেনে চলুন ৪ নিয়ম

মার্চ ১১, ২০১৯

বাড়তিওজনেরকারণেডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ ওহৃদরোগহতেপারে।এছাড়াহাইপারটেনশনেঅতিরিক্তক্লান্তিইপরেঅ্যাটাকেরঝুঁকিবাড়িয়েদেয়।তাই সবার অতিরিক্ত ওজনের ব্যাপারে সচেতন হওয়া জরুরি।অতিরিক্ত ওজন স্বাস্থ্যের জন্য মারত্নক ক্ষতিকর।তাই ওজনের ব্যাপারে সচেতন হওয়া জরুরি।... বিস্তারিত

যেভাবে উচ্চ রক্তচাপ কমবে নিমিষেই

মার্চ ১০, ২০১৯

গবেষণা বলছে, নিয়মিত ২০ মিনিটের ন্যাপ ভবিষ্যতে আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে। গ্রিসের একটি হাসপাতালের গবেষণা অনুসারে হেড... বিস্তারিত

গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে যেভাবে

মার্চ ১০, ২০১৯

ছোট বা বড় আমাদের অধিকাংশের আছে গ্যাসের সমস্যা।একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের... বিস্তারিত

বেগুনের যত গুণ!

মার্চ ০৯, ২০১৯

পুষ্টিবিদরা বলছেন, পুষ্টিতে ভরপুর এক সবজির নাম বেগুন। সুস্বাস্থ্যের বেলায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকার রাখা এই সবজিটি প্রাচীন কাল থেকেই আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে... বিস্তারিত

মাকড়সার বিষে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা!

মার্চ ০৯, ২০১৯

বিশ্বের অসংখ্য মানুষ বর্তমানে পুরুষত্ব সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছেন। ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বা ইডির কারণে ভাঙা সংসারের সংখ্যাও বেড়ে চলেছে। এই পরিস্থিতিতে... বিস্তারিত

ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত থাকার সহজ উপায়

মার্চ ০৮, ২০১৯

এক গবেষণায় দেখা গেছে তিন মাস প্রতিদিন ৮৫০ ক্যালরিযুক্ত খাবার গেলে এবং তাতে ওজন কমাতে পারলে অন্তত দুই বছর টাইপ-টু... বিস্তারিত

ওজন কমিয়ে ডায়াবেটিস ‘সারানো সম্ভব’

মার্চ ০৮, ২০১৯

তিন মাস প্রতিদিন ৮৫০ ক্যালরিযুক্ত খাবার গেলে এবং তাতে ওজন কমাতে পারলে অন্তত দুই বছর টাইপ-টু ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত থাকা... বিস্তারিত

প্রতিদিন কুসুমসহ ডিম খাওয়া কি ঠিক

মার্চ ০৭, ২০১৯

ডিমকে বলা হয় পুষ্টির শক্তির ঘর। প্রাণিজ প্রোটিনের মধ্যে ডিম হলো আদর্শ প্রোটিন। এখানে সব ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। ইউনিভার্সিটি... বিস্তারিত

চিকিৎসাসেবায় কেন জনপ্রিয় মাউন্ট এলিজাবেথ হাসপাতাল

মার্চ ০৭, ২০১৯

সিঙ্গাপুরে অবস্থিত মাউন্ট এলিজাবেথ হাসপাতাল বা সংক্ষেপে মাউন্ট-ই নামে পরিচিত একটি ৩৪৫ শয্যার বেসরকারি হাসপাতাল। সিঙ্গাপুরের এই হাসপাতাল একটি বেসরকারি... বিস্তারিত

দ্বিতীয় একজন এইচআইভি ভাইরাসমুক্ত

মার্চ ০৬, ২০১৯

প্রাণঘাতী এইডস ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাফল্য পেয়েছেন চিকিৎসকেরা। তাঁরা বলছেন, অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে এইচআইভি–আক্রান্ত এক রোগীর দেহ এইডস ভাইরাসমুক্ত করা... বিস্তারিত

সকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা

মার্চ ০৬, ২০১৯

উচ্চ ঔষধি গুণ সম্পন্ন তরল ‘মধুর’ নানা গুণের কথা প্রায় সকলেরই জানা। তবে আজকের তরুণ প্রজন্মের কাছেও কি এসব ভেষজ... বিস্তারিত

কেটে গেলে রক্তপাত বন্ধের ঘরোয়া উপায়

মার্চ ০৫, ২০১৯

মাছ কিংবা সবজি কাটতে গিয়ে অনেকসময় হাত কেটে যায়। এতে প্রচুর রক্ত বের হতে পারে যা মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে... বিস্তারিত

৩০ মিনিটের ব্যায়ামে কমিয়ে আনুন হাই ব্লাড প্রেশার!

মার্চ ০৫, ২০১৯

হাই ব্লাড প্রেশার, উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশনকে বলা হয় সাইলেন্ট কিলার বা নীরব ঘাতক। ছোট আর্টারি বা আর্টেরিয়ল নামের রক্তনালীগুলো... বিস্তারিত

হার্টে ব্লক ছাড়াও এনজিনা!

মার্চ ০৪, ২০১৯

যে কোনো কারণে হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহের ঘাটতি দেখা দেওয়াকে ইসকেমিয়া বা রক্ত প্রবাহের স্বল্পতা বলা হয় এবং এরূপ অসুস্থতাকে ইসকেমিক... বিস্তারিত

ভয়ঙ্কর যখন দাঁতের চিকিৎসা, ছড়াচ্ছে প্রাণঘাতী রোগ

মার্চ ০৪, ২০১৯

নিয়ম-নীতির বালাই নেই স্পর্শকাতর দাঁতের চিকিৎসায়। এইডস, হেপাটাইটিসের মতো প্রাণঘাতী সংক্রামক রোগ ছড়ানোর ঝুঁকি থাকলেও নেওয়া হচ্ছে না প্রয়োজনীয় সতর্কতামূলক... বিস্তারিত

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটায় যেসব খাবার

মার্চ ০৩, ২০১৯

আমাদের শরীরের কাঠামো তৈরি হয় হাড়ের মাধ্যমে। অথচ হাড়ের যত্নের বিষয়ে আমরা উদাসীন। আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় থাকা কয়েকটি খাবার হাড়ের... বিস্তারিত

ব্যায়াম কেন করবেন ?

মার্চ ০৩, ২০১৯

প্রাপ্তবয়স থেকে শুরু করে বার্ধক্য পর্যন্ত প্রত্যেক ব্যক্তির কমপক্ষে সকাল-সন্ধ্যা ২ বার ব্যায়াম করা প্রয়োজন। উপকারিতা: শারীরিক ব্যায়ামের উপকারিতা অনেক।... বিস্তারিত

ইয়াবার চেয়ে ১০০ গুন ভয়ংকর নতুন মাদক ‘আইস’

মার্চ ০২, ২০১৯

নতুন মাদক ‘আইস’ ইয়াবার চেয়ে ১০০ গুন ভয়ংকর। এ তথ্য জানিয়েছেন মাদকদ্রব্য নিয়ন্ত্রণ অধিদপ্তরের মহাপরিচালক জামাল উদ্দীন। আজ এক সংবাদ... বিস্তারিত

নবজাতক শিশুর জ্বর হলে যা করবেন

মার্চ ০২, ২০১৯

প্রতিটা মায়ের কাছে তার সন্তান অনেক মূল্যবান অনেক বেশি আদরে। এই আদরের সন্তান যখন অসুস্থ হয়ে পড়ে তখন সবচেয়ে বেশি... বিস্তারিত

হৃদরোগ থেকে ডায়াবেটিস, সমাধান করবে ব্রাউন রাইস!

মার্চ ০১, ২০১৯

ব্রাউন রাইস আমাদের শরীর স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী, এ কথা আমরা অনেকে জানি ঠিকই তাবে এ বিষয়ে বিশেষ কিছু জানি না।... বিস্তারিত

যেভাবে বুঝবেন আপনার শিশুর ডায়াবেটিস

মার্চ ০১, ২০১৯

শুধু পারিবারিক ইতিহাস নয়, আবহাওয়া পরিবর্তন, ফাস্টফুড নির্ভরতা, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, খেলাধুলা ও ব্যায়ামের অভাবসহ নানা কারণে এখন শিশুরাও ডায়াবেটিস আক্রান্ত... বিস্তারিত

পানিশূন্যতা কমানোর ঘরোয়া উপায়

ফেব্রুয়ারি ২৮, ২০১৯

পানিশূন্যতা হলে সম্পূর্ণ শরীরের ওপর বাজে প্রভাব পড়ে। কারণ, শরীরের প্রতিটি কোষের ঠিকঠাক মতো কাজ করার জন্য পানির প্রয়োজন। অবসন্নভাব,... বিস্তারিত

ওজন কমাতে দিনে ১৫ মিনিটই যথেষ্ট!

ফেব্রুয়ারি ২৮, ২০১৯

ওজন কমানোর জন্য দিনভর ব্যায়াম, খাবারের কড়াকড়ি এমনকি না খেয়ে থাকা- কতো কিছুই করা হয়। কিন্তু এর চেয়ে উপকারী একটি... বিস্তারিত

পাঁচ খাবারে সারবে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা

ফেব্রুয়ারি ২৭, ২০১৯

খাওয়ায় অনিয়ম এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ায় অনেককেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে খাবার সময় একটু আগে-পরে হলে এবং বেশি ভাজাপোড়া... বিস্তারিত

খেজুর রসের হাড়ি যেন আস্ত জীবানু বোমা

ফেব্রুয়ারি ২৬, ২০১৯

‘খেজুর রসের মাধ্যমেই ছড়িয়ে পড়ে নিপাহ্‌ ভাইরাস। এখন পর্যন্ত এই ভাইরাসের কার্যকর কোনো প্রতিষেধক নেই। খেজুর রসের হাড়ি তাই যেন... বিস্তারিত

গরমে সুস্থ থাকতে যেসব খাবার খাবেন

ফেব্রুয়ারি ২৬, ২০১৯

আমাদের পরিষ্কার ধারণা থাকতে হবে, কোন খাবার গরমে খাদ্য তালিকা থেকে কমিয়ে দিতে হবে অথবা কোন খাবার একেবারেই খাদ্যতালিকা থেকে... বিস্তারিত

লিভার সিরোসিস কখন হয়

ফেব্রুয়ারি ২৫, ২০১৯

ক্যান্সারের মতো লিভার সিরোসিসও একটি মরণব্যধি। সাধারণত লিভারের দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহের কারণে এটি হয়। লিভারের মধ্যে দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহ হলে একসময় লিভারের... বিস্তারিত

সিগারেট ফুঁকছেন, জানুন কি হতে পারে

ফেব্রুয়ারি ২৫, ২০১৯

বিড়ি, সিগারেট বা তামাক জাতীয় দ্রব্যের নেশাকারীদের চোখে ছানি পড়ার আশঙ্কা অনেকটাই বেশি। এমনকি ৫-১০ বছর বা তার বেশি সময়... বিস্তারিত

ওজন কমানোর কার্যকর পদ্ধতি জানেন কি

ফেব্রুয়ারি ২৪, ২০১৯

ওজন কমানোর জন্য আপনার প্রচেষ্টার শেষ নেই। রাতের ঘুমও হারাম হয় অনেকের। যে যা বলে তাই করেন। কিন্তু কখনো ভেবে... বিস্তারিত

কনডম দেখে জানা যাবে যৌনরোগ

ফেব্রুয়ারি ২৪, ২০১৯

সম্প্রতি একটি প্রতিযোগিতায় অংশ নেয়া যুক্তরাজ্যের তিন কিশোর শিক্ষার্থী নতুন এক কনডমের ধারণা দিয়েছেন–‘যৌন রোগ বা যৌন সংক্রমণ শনাক্ত করলে... বিস্তারিত

চুল পড়া ঠেকাতে নতুন উপায় জানালো জাপানের বিজ্ঞানীরা

ফেব্রুয়ারি ২৩, ২০১৯

উজ্জ্বল-সুন্দর চুলের অধিকারী হতে চান সব নারী-পুরুষই। কিন্তু একটা বয়সে নারী-পুরুষ উভয়ের চুল উল্লেখযোগ্য হারে পড়তে থাকে। বয়স বাড়ার সঙ্গেসঙ্গে... বিস্তারিত

কিডনি সুস্থ রাখে যেসব খাবার

ফেব্রুয়ারি ২৩, ২০১৯

বর্তমান সময়ে দিন দিন বেড়েই চলেছে কিডনির সমস্যা। সাধারণত কিছু অসতর্কতার জন্যই দেখা দেয় এই ধরণের সমস্যা যা পরবর্তীতে কিডনি... বিস্তারিত

সাবানের চেয়ে মাটি মেখে গোসল বেশি স্বাস্থ্যসম্মত

ফেব্রুয়ারি ২২, ২০১৯

গোসলে আমরা নানা ধরনের সুগন্ধি সাবান, লোশন, শ্যাম্পু কত কিছুই না ব্যবহার করি। বর্তমান সভ্যতায় মানুষ পোশাক থেকে শুরু করে... বিস্তারিত

কোলেস্টেরল কমে যেসব খাবারে

ফেব্রুয়ারি ২২, ২০১৯

কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। পাশাপাশি হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের মতো কার্ডিওভাস্কুলার রোগ হওয়ার... বিস্তারিত

মুখ ফুলে যাওয়া থেকে সাবধান

ফেব্রুয়ারি ২১, ২০১৯

বাজার থেকে চুলের রং কিনে এনে একটু লাগিয়ে দেখেছিলেন। পুরোটা ব্যবহারও করেননি। কিন্তু তাতেই যা হওয়ার হয়ে গেল। সম্প্রতি কলপের... বিস্তারিত

কাঁচা খেজুর রসে নিপাহ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুঝুঁকি

ফেব্রুয়ারি ২০, ২০১৯

‘কাঁচা খেজুরের রস পানে নিপাহ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর ঝুঁকি রয়েছে। খেজুরের রস যেভাবেই সংগ্রহ করা হোক, তা বাদুর পান... বিস্তারিত

মেদ কমাতে যেসব ফল খাবেন

ফেব্রুয়ারি ২০, ২০১৯

মেদ কমাতে বিভিন্ন খাবারের পাশাপাশি ফলও রাখতে পারেন। তবে সব ফল খাওয়া যাবে না। বেছে বেছে কিছু ফল খেতে হবে।... বিস্তারিত

চুলের অকালপক্কতা রোধ করবেন যেভাবে

ফেব্রুয়ারি ১৯, ২০১৯

এখন প্রায় বেশির ভাগ মানুষই চুলের অকালপক্কতার সমস্যায় ভোগেন। খাদ্যাভ্যাস, কায়্যিক পরিশ্রমের অভাব, খাবারে নানা কেমিকেলের উপস্থিতি, পর্যাপ্ত ভিটামিন ও... বিস্তারিত

টাকা দিলে সুস্থ, নইলে অসুস্থ!

ফেব্রুয়ারি ১৯, ২০১৯

টাকা দিলে সুস্থ, নইলে অসুস্থ! মধ্যপ্রাচ্যগামীদের স্বাস্থ্য পরীক্ষার নামে এমন হয়রানি চলছে, গাল্ফ এপ্রুভ মেডিকেল সেন্টার এসোসিয়েশন বা গামকা অনুমোদিত... বিস্তারিত

দাঁড়িয়ে পানি পান স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়

ফেব্রুয়ারি ১৮, ২০১৯

দেহের কোষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পাকস্থলী, ত্বক, চুল ইত্যাদির যথাযথ কার্যকারীতার জন্য পানি অত্যাবশ্যকীয়। শরীরের... বিস্তারিত

এই ৪ লক্ষণে বুঝবেন রোগ-জীবাণুতে ভরা শরীর!

ফেব্রুয়ারি ১৭, ২০১৯

প্রতিদিনই নিজেদের অজান্তে খাদ্যের সঙ্গে গ্রহণ করে যাচ্ছি নানা ধরনের বিষ। যার প্রভাব পড়ছে শরীরে। টরন্টো মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের প্রকাশিত এক... বিস্তারিত

কিডনির স্টোন থেকে মুক্তি পেতে ১টি লেবু যথেষ্ট!

ফেব্রুয়ারি ১৭, ২০১৯

পাতিলেবুর রস আর এক গ্লাস পানি। হাজারো রোগ থেকে মুক্তি। প্রত্যেক বাঙালির হেঁশেলেই থাকে পাতিলেবু। কিন্তু এর উপকারিতা সম্পর্কে কজন... বিস্তারিত

মাসিকে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ ,লক্ষণ, কারণ, রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা জানেন তো?

ফেব্রুয়ারি ১৬, ২০১৯

মেয়েদের সাধারণত ২১ থেকে ৩৫ দিন পর পর পিরিয়ড হয়ে থাকে। প্রতিটি পিরিয়ডেই একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে রক্তক্ষরণ হয়ে থাকে। ব্যক্তিভেদে পিরিয়ডের ব্যাপ্তিকাল... বিস্তারিত

যেসব অনিয়ম ডায়াবিটিসের প্রবণতা বাড়িয়ে তোলে

ফেব্রুয়ারি ১৬, ২০১৯

কিছু অনিয়ম আর বদভ্যাস ডায়াবিটিসের প্রবণতাকে আরও বাড়িয়ে তোলে। প্রতিদিনের স্বভাব থেকে বাদ দিন সে সব বদভ্যাস। এমন নিয়ম মানা... বিস্তারিত

অল্প বয়সে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায় ডায়েট কোক

ফেব্রুয়ারি ১৫, ২০১৯

প্রতিদিন ডায়েট কোক পান করার ফলে অল্প বয়সে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায় বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা। একটি গবেষণার উদ্ধৃতি... বিস্তারিত

খাবার ভালোভাবে না চিবিয়ে খেলে যে সমস্যা হয়

ফেব্রুয়ারি ১৫, ২০১৯

এখনকার সময়ে আমাদের ব্যস্ততার শেষ নেই। সকালে ঘুম থেকে উঠেই কেউ অফিসে আবার কেউবা ক্লাসে যাওয়ার জন্য ব্যস্ত হয়ে পড়ে।... বিস্তারিত

কিডনির পাথর থেকে মুক্তি দেবে লেবুর রস!

ফেব্রুয়ারি ১৪, ২০১৯

কিডনিতে পাথরের সমস্যা নারী-পুরুষ উভয়ের হতে পারে। কিডনিতে পাথর হলে প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, পেটব্যথা ও বমির সমস্যা হতে পারে। কিডনি মানবদেহের... বিস্তারিত

ভ্রূণের স্নায়ুতন্ত্রে অস্ত্রোপচার

ফেব্রুয়ারি ১৪, ২০১৯

মায়ের গর্ভ থেকে ছয় মাসের কন্যা ভ্রূণকে বের করে স্নায়ুতন্ত্রে অস্ত্রোপচার করেছেন একদল চিকিৎসক। অস্ত্রোপচার শেষে ভ্রুণটিকে আবারও মায়ের গর্ভে... বিস্তারিত

কফি নিয়ে চমকপ্রদ কিছু তথ্য!

ফেব্রুয়ারি ১৩, ২০১৯

কর্পোরেট দুনিয়ায় জনপ্রিয় একটি পানীয় কফি। অফিসে কাজের চাপে যখন মাথা আর কাজ করেনা তখন এক কাপ কফি হলে মন্দ... বিস্তারিত

অন্ধত্ব বয়ে আনতে পারে যেসব অভ্যাস

ফেব্রুয়ারি ১৩, ২০১৯

চোখ আমাদের অমূল্য সম্পদ। চোখে নানা কারণেই নানা সমস্যা হতে পারে। তবে কিছু অভ্যাস আছে যা আপনার চোখে ইনফেকশন ঘটাতে... বিস্তারিত

হার্ট সুস্থ রাখে মাছ

ফেব্রুয়ারি ১২, ২০১৯

আশঙ্কাজনকভাবে হার্টের রোগ বেড়ে চলেছে। সাধারণত জেনেটিক বা বংশগত, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, কায়িক পরিশ্রমের অভাব, দুশ্চিন্তা, ধূমপান ইত্যাদি কারণেই হার্টের রোগ... বিস্তারিত

রক্তের সুগার বাড়লে যে লক্ষণ দেখা যায়

ফেব্রুয়ারি ১২, ২০১৯

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যা ধীরে ধীরে মানুষকে অসুস্থ করে তোলে। রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ফলে শরীরে কি ধরণের... বিস্তারিত

রক্ত পরিষ্কার রাখে টমেটো

ফেব্রুয়ারি ১১, ২০১৯

সারাবিশ্বে টমেটো একটি জনপ্রিয় সবজি। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজিটি কাঁচা এবং পাকা উভয় অবস্থাতেই খাওয়া যায়। দেখতে সুন্দর, স্বাদও চমৎকার।... বিস্তারিত

নাক দিয়ে রক্ত ঝরায় অবহেলা নয়

ফেব্রুয়ারি ১১, ২০১৯

নাক দিয়ে রক্ত পড়লে স্বাভাবিকভাবেই আমরা আতঙ্কিত হই। যাদের রক্ত অতিমাত্রায় পড়ে, সহজে বন্ধ হতে চায় না বা যত দিন... বিস্তারিত

অ-আ না চেনায় প্রথম শ্রেণির ছাত্রকে প্রধান শিক্ষকের বেতের বাড়ি!

ফেব্রুয়ারি ১০, ২০১৯

অ আ অক্ষর চিনতে না পারার অপরাধে প্রথম শ্রেণির এক ছাত্রকে ক্লাসে মারধরের অভিযোগ উঠেছে পাটুরিয়া সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের প্রধান... বিস্তারিত

যে বাজে অভ্যাস চোখের ক্ষতি করছে

ফেব্রুয়ারি ১০, ২০১৯

মানুষ অভ্যাসের দাস। ভালো অভ্যাস আপনার ভালো করবে আর বাজে অভ্যাসে ক্ষতি। এটা সবারই জানা। বাজে অভ্যাসের কারণে আমরা নানাভাবে... বিস্তারিত

দেহের ভেতর থেকেই ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করবে ‘টিসোটুম্যাব ভেডোটিন’

ফেব্রুয়ারি ১০, ২০১৯

শরীরের ভেতর থেকেই ক্যান্সারের সঙ্গে লড়াইয়ে নতুন ওষূধ আবিষ্কার করেছেন ‘ইনস্টিটিউট অব ক্যান্সার রিসার্চ’-এর একদল গবেষক। অ্যাডভান্স লেভেলের ক্যান্সারের চিকিৎসায়... বিস্তারিত

যৌবন অটুট রাখে যেসব খাবার

ফেব্রুয়ারি ০৯, ২০১৯

যৌবন ধরে রাখতে আমরা কত কিছুই না অনুসরণ করি। অথচ এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে খেলে আপনার যৌবন... বিস্তারিত

গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা কমাবে ৫ খাবার

ফেব্রুয়ারি ০৮, ২০১৯

গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটিতে ভোগেন অনেকেই। প্রধানত নগর জীবনে ব্যস্ত মানুষদের সমস্যাটি বেশি দেখা যায়। চিকিৎসকদের দাবি খাবারের অনিয়মের কারণে অ্যাসিডিটি... বিস্তারিত

হৃদরোগ প্রতিরোধ করে যেসব খাবার

ফেব্রুয়ারি ০৭, ২০১৯

হৃদরোগ এখন আর শুধু বয়স্কদের সমস্যা নয়। বর্তমানে সব বয়সের মানুষই হৃদরোগে ভূগছে।বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জীবনযাপন পদ্ধতি ও খাদ্যাভাসের কারণেই বিশ্ব... বিস্তারিত

সুন্দরী নারীর সংস্পর্শে বাড়ে হার্ট অ্যাটাক ঝুঁকি

ফেব্রুয়ারি ০৭, ২০১৯

আমরা সবাই জানি হার্ট আমাদের সারা শরীরের রক্ত সঞ্চালন করে পাম্পের মাধ্যমে। যেহেতু হার্ট নিজে একটি পাম্প, তাকে কাজ করতে... বিস্তারিত

বালিশের পাশে মোবাইল রেখে ঘুমানো কতটা ঝুঁকিপূর্ণ

ফেব্রুয়ারি ০৬, ২০১৯

ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাত্রে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত মোবাইল এখন সঙ্গী বহু মানুষের। কিন্তু জানেন কি, মোবাইল... বিস্তারিত

বিষণ্ণতার সঙ্গে জিনের সম্পর্ক, চিকিৎসায় খুলবে নতুন দিগন্ত

ফেব্রুয়ারি ০৬, ২০১৯

বিষণ্ণতার সঙ্গে জিনের একটি সম্পর্ক রয়েছে বলে গবেষণায় তথ্য উঠে এসেছে। ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতায় আক্রান্ত মানুষদের নিয়ে আন্তর্জাতিক এক গবেষণায়... বিস্তারিত

এই সব লক্ষণ দেখলেই সাবধান, অজান্তে ডায়াবিটিস দানা বাঁধেনি তো

ফেব্রুয়ারি ০৫, ২০১৯

ডায়াবিটিস বা মধুমেহ শরীরে বাসা বাঁধলে কিছু বাড়তে সতর্কতা মেনে চলতে হয়। নিয়ম না মানলে এই ডায়াবিটিসের হাত ধরেই শরীরের... বিস্তারিত

যে ৬টি ফলে দূরে থাকবে ক্যান্সার

ফেব্রুয়ারি ০৪, ২০১৯

আধুনিক বিশ্বের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চিকিৎসা বিজ্ঞানেরও ব্যাপক উন্নতি হয়েছে। বিশ্বজুড়ে এখন অত্যাধুনিক চিকিৎসার নানামুখি সুযোগ সুবিধা। তবে তামাম দুনিয়ার... বিস্তারিত

ভাত না রুটি, কোনটি বেশি উপকারী

ফেব্রুয়ারি ০৪, ২০১৯

সারাদিনে যতকিছুই খান না কেন, অন্তত একবেলা ভাত না খেলে মন কেমন করে- এই হলো বাঙালির বৈশিষ্ট্য। বেশিরভাগ বাঙালিরই প্রিয়... বিস্তারিত

ডায়াবেটিসের লক্ষণ বুঝবেন যেভাবে

ফেব্রুয়ারি ০৩, ২০১৯

ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক। এটি এমন একটি রোগ যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের অসুস্থতা বাড়িয়ে তোলে। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে... বিস্তারিত

তারুণ্য ও যৌবন অটুট থাকবে যে ১৬টি খাবারে

ফেব্রুয়ারি ০৩, ২০১৯

সুস্থ থাকতে এবং তারুণ্য ও যৌবন ধরে রাখতে পুষ্টিকর খাবারের কোনো বিকল্প নেই। এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে... বিস্তারিত

সকালের নাস্তায় যেসব খাবার খাবেন না

ফেব্রুয়ারি ০২, ২০১৯

সকালে কী খাবেন তার উপর অনেকটাই নির্ভর করে দিনটি আপনার কেমন যাবে। কারণ দিনের শুরুর খাবারটা শরীর গঠন ও রোগ... বিস্তারিত

শতভাগ নিরাময় হবে ক্যানসার

ফেব্রুয়ারি ০২, ২০১৯

মরণব্যাধি বলে যেসব রোগের নাম শুনলেই মানুষ আতঙ্কিত হয়ে পড়ে তার মধ্যে অন্যতম হল ক্যানসার। গোটা বিশ্বে প্রতিদিন অসংখ্য মানুষ... বিস্তারিত

যেসব কারণে দূষিত হয় রক্ত, বাড়ে মৃত্যুঝুঁকি

ফেব্রুয়ারি ০১, ২০১৯

রক্তের প্রবাহ যতো সুষ্ঠুভাবে হয় আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যও ততো ভালো থাকে। চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের মতে, কোনো ব্যক্তির রক্তের স্বাস্থ্য... বিস্তারিত

জেনে নিন অ্যাজমা থেকে বাঁচার উপায়

জানুয়ারি ৩১, ২০১৯

অ্যাজমার কষ্ট কেবল ভূক্তভোগীই জানেন। আমাদের ফুসফুসে অক্সিজেন বহনকারী যে সরু সরু নালীপথ ধুলো, অ্যালার্জি বা দূষণের প্রকোপে কুঁচকে যায়।... বিস্তারিত

খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

জানুয়ারি ৩০, ২০১৯

অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিন্তু খালি পেটে রসুন খাওয়া দেহের জন্য... বিস্তারিত

মানসিক চাপ কমাতে কলা খান

জানুয়ারি ২৯, ২০১৯

কলা এমন একটি ফল, যা প্রায় সব জায়গাতেই সব ঋতুতেই পাওয়া যায়।স্বাস্থ্য গুণে ভরপুর এ ফলটি পৃথিবীর প্রায় ১০৭ দেশে... বিস্তারিত

বেশি পানি পানের কুফল

জানুয়ারি ২৯, ২০১৯

মানবদেহের ৭০ ভাগ পানি, তাই আমাদের নিয়ম করে সব সময় পানি পান করা উচিৎ। কারণ এই পানিও আপনার জন্য বিপদের... বিস্তারিত

ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে মুরগির ডিম!

জানুয়ারি ২৮, ২০১৯

প্রাণঘাতী রোগ ক্যান্সার প্রতিরোধে নানা রকমের চিকিৎসার কথা শোনা গেলেও এবার সেই রোগ নিয়ন্ত্রণ করবে মুরগির ডিম। এই ডিম সাধারণ... বিস্তারিত

মরণব্যাধি ক্যান্সার ঠেকাতে খাওয়ার পাতে যোগ করবেন যেসব খাবার

জানুয়ারি ২৮, ২০১৯

মারণরোগের ফাঁদ মানেই মৃত্যুর দিকে আরও কিছুটা এগিয়ে যাওয়া। বর্তমান জীবনযাত্রায় যে সব মারণ অসুখ নিয়ত আমাদের ভাবনায় রাখে, তার... বিস্তারিত

মাংস খান, তবে সাবধান

জানুয়ারি ২৭, ২০১৯

অনেকেরই পছন্দের খাবার তালিকায় এক নম্বরে থাকে মাংস। আবার অনেকেই শাক-সবজি একদমই খেতে চান না। মাংসে প্রয়োজনীয় প্রোটিন থাকলেও অতিরিক্ত... বিস্তারিত

কেন হয় স্ট্রোক

জানুয়ারি ২৭, ২০১৯

মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত সরবরাহের ঘাটতি দেখা দিয়ে আক্রান্ত অংশের কোষ নষ্ট হওয়াকে স্ট্রোক বা ব্রেন স্ট্রোক বলে আখ্যায়িত করা... বিস্তারিত

ক্যান্সার প্রতিরোধক ‘রঙিন ভুট্টা’

জানুয়ারি ২৬, ২০১৯

বাংলাদেশী সফল বিজ্ঞানী ড. আবেদ চৌধুরী এবার উদ্ভাবন করেছেন ক্যান্সার প্রতিরোধক ‘রঙিন ভুট্টা’। তিনি মৌলভীবাজারের কুলাউড়ার বাসিন্দা। বর্তমানে অস্ট্রেলিয়ায় থাকলেও... বিস্তারিত

প্রতিদিন ৪০ মিনিট হাঁটা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়

জানুয়ারি ২৬, ২০১৯

আমাদের প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় হাঁটা হয় না বললেই চলে। তবে প্রতিদিন সকালে যদি কেউ ৪০ মিনিট হাঁটেন তবে তার শরীর ও... বিস্তারিত

শীতে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় শুধু আদা’ই যথেষ্ঠ

জানুয়ারি ২৫, ২০১৯

শীত হোক বা গরম আবহাওয়ার পরিবর্তনে নানা রোগ ব্যাধি লেগেই থাকে। আর এই সমস্ত রোগ-ব্যাধির বাড়বাড়ন্তে মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়ে... বিস্তারিত

ঘুমের ভেতর পায়ে টান

জানুয়ারি ২৪, ২০১৯

অনেক সময় ঘুমের মধ্যে আমাদের পায়ে টান পড়ে। কিন্তু কেন? কখনও কি এর কারণ খুঁজেছি? বিশেষত ভোর রাতে পায়ের পেশিতে... বিস্তারিত

হঠাৎ মিনি স্ট্রোক

জানুয়ারি ২৪, ২০১৯

মস্তিস্কে রক্ত সরবরাহের স্বল্পতা বা ঘাটতি হলে মস্তিষ্কের কোনো বিশেষ অংশের কার্যকলাপ দারুণভাবে ব্যাহত হয়, এই অবস্থাকে স্ট্রোক বলা হয়।... বিস্তারিত

জেনে নিন কখন ফল খাওয়া ক্ষতিকর

জানুয়ারি ২৩, ২০১৯

খাওয়ার আগে ফল খাওয়া উচিৎ নাকি পরে? এমন দ্বিধায় থাকেন অনেকেই। বেশিরভাগ চিকিৎসকই পরামর্শ দেন খালি পেটে ফল না খাওয়ার।... বিস্তারিত

রাতের খাবারে অনিয়ম হলে বাড়ে ওজন

জানুয়ারি ২২, ২০১৯

ওজন বাড়লে সবাই কমবেশি চিন্তিত হয়ে পড়েন। ওজন কমাতে চাইলেও অনেকের পক্ষে তা সম্ভব হয় না। কারণ খাওয়া, জীবনযাপন পদ্ধতি,... বিস্তারিত

চুল পড়া বন্ধে সহজ দুই ঘরোয়া টিপস

জানুয়ারি ২২, ২০১৯

চুল নিয়ে সব চাইতে বড় সমস্যা হচ্ছে অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা। বিশেষ করে এই বর্ষাকালে চুল পড়ার সমস্যা অনেক বেড়ে... বিস্তারিত

স্বপ্ন নিয়ে প্রতারণা

জানুয়ারি ২২, ২০১৯

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের (ঢাবি) ছাত্রী মারজান আক্তার আঁখির সঙ্গে মেসেঞ্জারে যুক্ত হওয়ার জন্য ২০১৮ সালের ২২ সেপ্টেম্বর একটি রিকোয়েস্ট পাঠায় জনৈক... বিস্তারিত

দাঁড়িয়ে পানি পান ক্ষতিকর যেসব কারণে

জানুয়ারি ২১, ২০১৯

পানির অপর নাম জীবন। বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে এটি একটি অপরিহার্য উপাদান। পানি পান করলে শুধু তৃষ্ণাই মেটে না, সেই সঙ্গে... বিস্তারিত

খুসখুসে কাশির সমাধান আছে চকোলেটের মাঝে!

জানুয়ারি ২০, ২০১৯

ঘন ঘন তাপমাত্রার এই ওঠা-নামায় অসুস্থ হয়ে পড়ছেন অনেকেই। ঠাণ্ডা লেগে জ্বর, সর্দি-কাশির সমস্যায় জেরবার অনেকেই। খুসখুসে কাশিতে অনেকেরই জীবন... বিস্তারিত

কিডনির পাথর না সরিয়েই অস্ত্রোপচার শেষ!

জানুয়ারি ১৯, ২০১৯

কিডনির পাথর না সরিয়ে টাকা আদায়ের অভিযোগ উঠেছে এক চিকিৎসকের বিরুদ্ধে। পরে আরেক চিকিৎসক ভুক্তভোগী রুবি আকতারের (২৩) অস্ত্রোপচার করিয়ে... বিস্তারিত

মদের চেয়ে দুধ ক্ষতিকর!

জানুয়ারি ১৯, ২০১৯

কিছু মানুষ মদ বিক্রি করে দুধ খায়, আবার কেউ দুধ বিক্রি করে মদ খায়, কে বেশী ভাল । কেউ বলবেন... বিস্তারিত

পায়ে ধরেও ক্ষমা পায়নি আমার ভাই

জানুয়ারি ১৮, ২০১৯

তাইফুর রহমান প্রতীক আমার ভাই। আমি আমার ভাই হত্যার বিচার চাই…। মাননীয় প্রধানমন্ত্রী, মাননীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী, মাননীয় শিক্ষামন্ত্রী ডা. দীপু মনি... বিস্তারিত

মান খারাপ, ভিটামিন ‘এ’ খাওয়ানো বন্ধ

জানুয়ারি ১৮, ২০১৯

ক্যাপসুলের মান নিম্নমানের হওয়ার অভিযোগে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল খাওয়ানোর কর্মসূচি আকস্মিকভাবে স্থগিত করেছে সরকার। আগামীকাল শনিবার সারা দেশে ২ কোটি... বিস্তারিত

সুস্থ থাকার জন্য খাদ্যাভ্যাসে যে পরিবর্তন আনা জরুরি

জানুয়ারি ১৮, ২০১৯

পৃথিবীকে রক্ষার প্রতিশ্রুতি নিয়ে একটি ডায়েট প্রস্তুত করেছেন বিজ্ঞানীরা, যা দিয়ে সামনে দশকগুলোতে এক’শ কোটিরও বেশি মানুষকে খাওয়ানো যাবে। আর... বিস্তারিত

ডেঙ্গু প্রতিরোধে পেঁপে পাতা!

জানুয়ারি ১৬, ২০১৯

পর্তুগীজরা উপমহাদেশে উপনিবেশ গড়ার পাশাপাশি আমাদেরকে উপহার দিয়েছে কিছু সুস্বাদু ফল যার মধ্যে পেঁপে অন্যতম। পেঁপে শুধু সুমিষ্ট, সুস্বাদুই নয়... বিস্তারিত

কিডনি-হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ছে শিশুদের

জানুয়ারি ১৬, ২০১৯

গত চার দশকে সারা বিশ্বের শিশু-কিশোরদের মধ্যে স্থূলতার হার বেড়েছে প্রায় ১০ গুণ। যুক্তরাজ্যভিত্তিক জনস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা সাময়িকী ল্যানসেটের সম্প্রতি... বিস্তারিত

মিষ্টি কি আসলেই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর ?

জানুয়ারি ১৫, ২০১৯

চিনি, শর্করা, সুগার – যে নামেই ডাকুন, গত কয়েক দশকে বিজ্ঞানী আর ডাক্তারদের ক্রমাগত সতর্কবার্তার ফলে এটা হয়ে দাঁড়িয়েছে জনস্বাস্থ্যের... বিস্তারিত

সাইনোসাইটিসের অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

জানুয়ারি ১৫, ২০১৯

সাইনোসাইটিসের (সাইনাসের সমস্যা) সমস্যায় অনেককেই ভুগতে হয়। সারাক্ষণ নাক-মাথা ভার লাগা, মাথায় অস্বস্তি, কপালে অস্বস্তি-সহ নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা... বিস্তারিত

খোস-পাঁচড়ায় করণীয়

জানুয়ারি ১৪, ২০১৯

অত্যন্ত ছোঁয়াচে একটি রোগের নাম স্ক্যাবিস বা খোস-পাঁচড়া। এটি সারকপটিস স্ক্যাবি নামক ক্ষুদ্র মাইট দ্বারা হয়। মাইট উকুনের মতো জীবাণু।... বিস্তারিত

প্রসবের সময় হ্যাঁচকা টানে দুই টুকরো শিশু

জানুয়ারি ১৩, ২০১৯

প্রসবের সময় নবজাতকের পা ধরে এমন হ্যাঁচকা টান দিলেন চিকিৎসকের সহকারি যে, ছিন্ন হয়ে গেল শিশুর দেহ। দেহের একটি অংশ... বিস্তারিত

বিশ্ববিদ্যালয় শিক্ষার্থীদের যে কারণে কালিজিরা খাওয়া উচিত

জানুয়ারি ১২, ২০১৯

বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের নিয়মিত কালিজিরা খাওয়া উচিৎ। এই বয়সেই যৌবনের পূর্ণতা পায়। যৌবন ধরে রাখার পাশাপাশি কালিজিরা মেধা বিকাশেও সহায়তা করে।... বিস্তারিত

বাল্যবিয়ে বাড়ায় জরায়ু ক্যানসার

জানুয়ারি ১২, ২০১৯

দেশে জরায়ুমুখে ক্যানসারের রোগী বেড়েই চলছে। প্রতিবছরই আক্রান্ত হচ্ছেন ২৪ হাজার নারী। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, জনসচেতনতা বাড়ানোর মাধ্যমে এ রোগে... বিস্তারিত

সবই কালো এই মুরগির, গুণাগুণ জানলে আজই যোগ করবেন ডায়েটে

জানুয়ারি ১১, ২০১৯

পালক, ঝুঁটি, ঠোঁট, নখ, মাংস, হাড় সবই কালো। রক্ত লাল হলেও তাতেও কালচে আভা আছে। ডিম শুধু সাদা। কিন্তু এই... বিস্তারিত

পেট যত বড়, মস্তিষ্ক তত ছোট!

জানুয়ারি ১১, ২০১৯

পেটে মেদ জমাটাকে কখনোই ভালো চোখে দেখা হয় না। তাতে বিভিন্ন ধরণের জটিল রোগ দেখা দেয়, এটা জানেন সবাই। কিন্তু... বিস্তারিত

প্রতিদিন একজন মানুষের কত ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন

জানুয়ারি ১০, ২০১৯

ঘুম শরীরকে সবল রাখে। মানসিক চাপ কমায়, পুনরায় কাজ করার শক্তি জোগায়। তবে এসব বিষয়গুলো তখনই ঘটে যখন আমরা পর্যাপ্ত... বিস্তারিত

উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ওজন ঠিক আছে তো

জানুয়ারি ১০, ২০১৯

উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ওজনের একটা নির্দিষ্ট মাপকাঠি রয়েছে। এর থেকে ওজন কমলেও সমস্যা, আবার বাড়লেও বিপদ। উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন... বিস্তারিত

ডিমের কোন রঙের কুসুমে পুষ্টিগুণ বেশি

জানুয়ারি ০৯, ২০১৯

সকালের খাবার থেকে নৈশভোজ, ডিমের অবাধ যাতায়াত আমাদের খাদ্যতালিকায়। বাড়ির খুদে সদস্য থেকে বয়স্ক মানুষ, প্রত্যেকেই কমবেশি ডিম পছন্দ করন।... বিস্তারিত